三清山又名少华山，在江西省上饶市玉山县和德兴市交界处。其中玉京峰市最高峰，海拔.9米。主体南北长12.2公里，东西宽6.3公里，拥有种高等植物、种野生动物，构成了东亚最具生物多样性的环境，也是道教名山，世界自然遗产地、世界地质公园、国家自然遗产、国家地质公园。
Day1：我和爸妈坐高铁从上海虹桥站出发，差不多4个小时到达上饶市高铁站。从高铁站去三清山景区，可以出租车、大巴或自驾等多种方式。我们选择了大巴，舒适又快捷，大概单程45分钟，就可以到达入住的希尔顿度假酒店。
三清山的希尔顿度假酒店，房价比北上广深的便宜，各项配套设施一点也没有掉链子。房间宽敞干净、早餐自助餐种类多、味道不错。酒店后面还有一排美食街、可以解决三餐和土特产的需求。步行10分钟就可以到了三清山南部索道、出行方便，适合和长辈、孩子出行的家庭。
Day2：酒店早餐之后，就开启了我们的“三清山一日游“。因为和爸妈一起“爬山”，所以”安全、舒服、不耗体力“是基本原则。我们选择从三清山南部外双溪索道上下山。索道大约要坐8分钟，索道上山的时候，可以看到三清山的一个著名的景点---“观音赏曲”。索道的其中一段，接近90度到达半山腰、虽然心理知道很安全、但看着脚底下的山和树、还是心有余悸。索道到站之后就是南天门。
由南天门出发，向左出发可去西海岸、三清宫、东海岸等景区；向南出发就是南清园的一线天、玉女开怀一带。整个景区有南清园、西海岸、三清宫、梯云岭、玉京峰、阳光海岸、玉灵观、三洞口、冰玉洞、石鼓岭十大景区。大家可以根据天气、体力和时间，安排好路线，慢慢走走看看，感受人和自然的和谐。
三清山整个景区标识明确、环境干净、空气清新、满眼绿树成荫、心情舒畅。我们沿着指示牌、一路走走看看、基本上台阶平稳、老年人也是可以自行走动、有几处台阶比较高、需要小心慢行！中间有休息站、有饮料和小食出售、正好可以补充体力、缓解疲劳。
西海岸是印象最深刻的一段。平均海拔米，据说历史上，三清山曾经三次被海水淹没，西海岸就是当年的海岸线。景区南起浏霞台过后50米的叉路口，北至三清宫景区的涵星池，游线大约4公里，其中米无一台阶，游步道由一条全国最高、最长的高山栈道构成。在海拔约米的高山悬崖绝壁上，横空出世，向外悬挑出一条全长约米，宽1.3米至2米的钢筋混凝土栈道。我老妈很厉害，完全不恐高，不害怕，淡定从容地走在全透明的玻璃栈道上，还要让我给拍一张纪念照。反过来，负责拍照的我，心有余悸，很不适应呢。