三清山位于江西省上饶市玉山县与上饶德兴市交界处，它兼具“泰山之雄伟、黄山之奇秀、华山之险峻、衡山之烟云、青城之清幽”。
三清山经历了14亿年的地质变化运动，风雨沧桑，形成了举世无双的花岗岩峰林地貌。“奇峰怪石、古树名花、流泉飞瀑、云海雾涛”并称自然四绝。
三清山也是道教名山，山上的三清宫香火十分旺盛。
在偌大的三清山中，你可以徒步赏尽山间美景，行走栈道，看松林阵阵，云雾霭霭。
早可看日出，夕可赏晚霞，待薄雾起时，身处深山里，还真有那么些仙山的意味。
索道有这样两条
南部索道上山：适合徒步上山和在山上住宿的游客，因为南部索道上站边上可以住宿的宾馆有4家，分别是三清山日上山庄、天门山庄、大三清酒店、梯云岭宾馆，条件较好是日上山庄和天门山庄，条件一般是大三清酒店和梯云岭。东部只有女神宾馆。
东部索道上山：路程相对轻松，相对的平路栈道要多一些，走路轻松一点，但只能索道上下。
东部索道离婺源相对近一些，如从婺源过来，或者想去婺源，可从东部索道上。
徒步可以这样走
1、东部金沙索道入口：三清山索道入口，只能乘坐索道上下。
徒步上山需从此处乘坐摩托车抵达东部玉灵观入口，费用50元/人。索道下站后直达三清山精华景区——南清园景区。
一日即可往返。
2、南部外双溪入口：徒步首选入口，也可乘坐索道直达。
从南部徒步起始点到索道上站为止，全程2.5公里，需时1-2小时，登山距离最短，沿途可以欣赏到三清山的溪水和溪石，也是最陡，最耗体力的。
如果想游览山内精华景区需耗时2天。
3、玉灵观入口：在东部或者汾水的，大部份选这条路。
这条路全程6公里左右，步行需要3-4小时，从玉灵观到三清宫景区大约得走2-3小时。
从玉灵观到风门这一路没什么景，从风门到三清宫这一路上还有一些小景点：结须岩、锯解石、一些道教小雕刻等……
这条路也是香客最常走的路，因为距离三清宫最近。但这条线路相对冷清，没有车子直达，只能到环山公路边。
此路线可以露营，玩2天最为合适。
三清山
山下徒步到山上的时间
1、南部山下——南部索道山顶站：2.5小时
2、三清山汾水——风门：2.5小时
3、三清山玉灵观——风门：1小时
4、三清山旅游公路——玉灵观：1小时
5、风门——三清宫：2.5小时
6、东部山下（金沙）——巨蟒出山：4小时
三清山
上山步行时间
1、东部索道山顶站——巨蟒出山：30分钟
2、巨蟒出山——东方女神：5分钟
3、东方女神——玉台：25分钟
4、玉台——玉女开怀：5分钟
5、玉女开怀——一线天：下行20分钟，上行需25分钟
6、南部索道山顶站——万寿园顶端：30分钟
7、西霞港——郁松林：60分钟
8、郁松林——三清宫：40分钟
9、三清宫——阳光海岸——郁松林：30分钟
10、郁松林——玉京峰路口：5分钟
11、玉京峰路口——玉京峰：40分钟
12、郁松林——禹皇顶：90分钟
13、禹皇顶——巨蟒出山：20分钟
徒步小贴士
医疗
医院，景区附近只有一所三清乡卫生院，医疗水平能满足基本伤痛，但若遇大伤痛，建医院救治。
紧急电话
物价投诉：-景区服务：-；公安报警：-；医疗服务：-；旅游投诉：-景区火警：-索道公司：-
安全事项
爬山谨记爬山不看景，看景不爬山的原则。
来源：综合报道上饶旅游